Hết sức cẩn trọng khi bị đau dạ dày vào buổi sáng và cách khắc phục hiệu quả

Đau dạ dày vào buổi sáng là tình trạng gặp phải ở rất nhiều người. Có người bị đau nhẹ nhưng có những người cảm thấy đau cồn cào. Vậy đâu là nguyên nhân và làm sao để hết tình trạng đau dạ dày vào buổi sáng này?

Triệu chứng đau dạ dày vào buổi sáng

Ban đêm là khoảng thời gian thức ăn được tiêu hóa, dạ dày co bóp, tiêu hóa thức ăn hoàn toàn. Vì vậy khi sáng ngủ dậy bạn sẽ có cảm giác đói và có thể đau bao tử.

Đau dạ dày vào buổi sáng không nên chủ quan
Đau dạ dày vào buổi sáng không nên chủ quan

Nhiều người có thói quen ngủ dậy là đi học, đi làm luôn mà không có thói quen ăn sáng. Thói quen này làm cho dạ dày tiết dịch vị mà không có thức ăn nào để tiêu hóa. Lâu dần dịch vị axit sẽ gây tổn thương các niêm mạc dạ dày dẫn đến các cơn đau. Điều này tiềm ẩn mối nguy cơ bệnh nhân mắc phải hàng loạt các bệnh về đường tiêu hóa: trào ngược dạ dày, xuất huyết dạ dày…

Đau dạ dày vào buổi sáng và bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể gây ra một cơn đau dạ dày mỗi buổi sáng và tình trạng trở nên trầm trọng hơn khi bạn nằm xuống. Khi bị trào ngược dạ dày, dịch trong dạ dày có thể đi ngược trở lại vào thực quản gây ợ hơi, ợ chua. Các triệu chứng này gây khó chịu, có thể đánh thức bệnh nhân từ đó dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi.

Trào ngược dạ dày gây đau dạ dày vào buổi sáng
Trào ngược dạ dày gây đau dạ dày vào buổi sáng

Cách chữa đau dạ dày vào buối sáng

Sử dụng sữa chua

Sữa chua được coi như “vị cứu tinh” đối với đường tiêu hóa. Sử dụng 1 đến 2 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Loại bỏ các chứng khó tiêu, đầy bụng, đầy hơi. Ngoài ra ăn sữa chua còn giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể

Ăn sữa chua vừa tốt cho tiêu hóa, vừa làm đẹp da
Ăn sữa chua vừa tốt cho tiêu hóa, vừa làm đẹp da

Tăng cường ăn hoa quả tươi

Người bị đau dạ dày vào buổi sáng cần bổ sung rau quả vào khẩu phần ăn hàng ngày. Đây là những thực phẩm hết sức có lợi cho sức khỏe và đường tiêu hóa. Một số loại hoa quả có thể kể đến như táo, chuối, đu đủ rất tốt cho dạ dày. Tuy nhiên tránh sử dụng chuối khi bụng đang đói và không nên ăn chuối khi còn xanh.

Nên tăng cường hoa quả trong khẩu phần ăn
Nên tăng cường hoa quả trong khẩu phần ăn

Trà hoa cúc chữa đau dạ dày vào buổi sáng

Trà hoa cúc có tác dụng làm giảm các vết loét trong dạ dày, thúc đẩy quá trình chữa lành các vết thương từ đó loại bỏ các cơn đau dạ dày buổi sáng. Bạn có thể uống trà hoa cúc ngay khi cơ thể xuất hiện các cơn đau dạ dày hoặc uống hàng ngày để phòng ngừa bệnh lý về dạ dày hay hỗ trợ điều trị chứng bệnh này.

Ít ai biết trà hoa cúc làm giảm đau dạ dày vào buổi sáng
Ít ai biết trà hoa cúc làm giảm đau dạ dày vào buổi sáng

Chườm ấm

Vùng thượng vị là vùng xuât hiện các cơn đau khi bị đau dạ dày. Chỉ cần đặt một túi chườm ấm lên vùng bị đau và massage nhẹ nhàng bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng. Các cơn đau sẽ dịu đi và cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Đau dạ dày vào buổi sáng tuy thường gặp, không quá nguy hiểm nhưng bạn cần nhận thức đúng về bệnh, không được chủ quan. Nếu gặp phải tình trạng này thì hãy áp dụng ngay những biện pháp mà chúng tôi đưa ra nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *