Chữa đầy bụng buồn nôn chưa bao giờ đơn giản đến thế

Đầy bụng buồn nôn là những triệu chứng của bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Trào ngược dạ dày là một trong những bệnh có thể gây đầy bụng buồn nôn. Bài viết này sẽ chỉ bạn cách chữa đầy bụng buồn nôn rất đơn giản mà cực hiệu quả.

Trào ngược dạ dày gây đau bụng buồn nôn

Trào ngược dạ dày là hiện tượng axit dịch vị và thức ăn bị trào ngược lên thực quản, tạo cảm giác đầy bụng, buồn nôn. Đầy bụng buồn nôn không phải là bệnh nhưng luôn đem lại những cảm giác tức tối, khó chịu. Không phải cứ bị đầy bụng buồn nôn thì người đó mắc bệnh trào ngược dạ dày mà đây còn là triệu chứng của rất nhiều bệnh dạ dày khác. Vì vậy chữa đau bụng buồn nôn rất cần thiết và phải thực hiện càng sớm càng tốt.

Trào ngược dạ dày gây đau bụng buồn nôn
Trào ngược dạ dày gây đau bụng buồn nôn

Chữa đầy bụng buồn nôn chưa bao giờ đơn giản đến thế

Để chữa đầy bụng buồn nôn có rất nhiều cách, dưới đây là một số cách vừa đơn giản, vừa an toàn mà rất hiệu quả

Chữa đầy bụng buồn nôn bằng cách chườm nóng bụng: Sử dụng túi chườm nóng có bán sẵn trên thị trường rất tiện dụng. Nếu không có sẵn túi chườm bạn có thể dùng muối rang nóng bỏ vào túi vải rồi chườm như bình thường.

Chữa đầy bụng buồn nôn bằng cách chườm nóng bụng:
Chữa đầy bụng buồn nôn bằng cách chườm nóng bụng:

Chữa đầy bụng buồn nôn bằng cách massage bụng: Dùng dầu gió hoặc dầu nóng xoa lên bụng. Sau đó massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, thư giãn vài phút bạn sẽ hết cơn đầy bụng buồn nôn.

Chữa đầy bụng buồn nôn bằng cách massage bụng:
Chữa đầy bụng buồn nôn bằng cách massage bụng:

Chữa đầy bụng buồn nôn bằng gừng: Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, cắt thành từng lát mỏng rồi ăn sống. Hoặc bạn cũng có thể ép lấy nước gừng pha thêm chút mật ong để uống. Đây là cách chữa đầy bụng buồn nôn được sử dụng rất phổ biến.

Chữa đầy bụng buồn nôn bằng gừng:
Chữa đầy bụng buồn nôn bằng gừng:

Chữa đầy bụng buồn nôn nên ăn uống thế nào

Bên cạnh việc chữa đầy bụng buồn nôn bằng phương pháp dân gian như trên thì việc thực hiện chế độ ăn uống góp phần không nhỏ vào quá trình điều trị

  • Chú ý ăn chậm, nhai kỹ, chia thành các bữa nhỏ trong ngày để ăn, tráng cho dạ dày phải tiêu hóa một lượng thức ăn quá lớn trong một khoảng thời gian ngắn gây đầy bụng buồn nôn.
  • Không sử dụng rượu bia, các chất kích thích, thuốc lá. Những chất này là tác nhân làm tăng lượng axit dịch vị gây tổn thương dạ dày
  • Cần bổ sung các loại thực phẩm như rau quả chứa nhiều vitamin, chất xơ. Khi chế biến ưu tiên các món hấp, luộc hoặc hầm vì rất dễ cho dạ dày tiêu hóa. Ngoài ra khoai lang, ngũ cốc cũng có tác dụng chữa đầy bụng buồn nôn rất tốt
  • Với đồ uống thì bạn có thể sử dụng hai loại nước sau là nước ép cà rốt và nước chanh ấm. Đây là những thức uống rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với dạ dày.
Nước ép cà rốt rất tốt trong việc chữa đầy bụng buồn nôn
Nước ép cà rốt rất tốt trong việc chữa đầy bụng buồn nôn

Như vậy với những cách chữa đầy bụng buồn nôn mà bài viết gợi ý thì bạn có thể thực hiện tại nhà mà không cần dùng đến thuốc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *